老後凪波生活
怒らず、恐れず、悲しまず、
 fumiakiblog

【目標達成】老後ダイエット目標70.0kg達成!私の身体は減量周期30日間に設定されているようだ。

 

先月2月28日のこの「今日も誰かに」で書いたのだけど、

 

その時点でダイエット目標達成!でも70.1kgでしたって、

目標に100gオーバーだったけどとりあえず達成っていう記事。

 

確かにその時点では、目標期限の2月末日だったし、

測定前にうっかり「水分補給」もしちゃったし、

100gは大目に見てあげて達成気分にしたんだけれども、

心のどこかで、「ちょっとなんだかな〜」みたいな、苦笑。

そんな気分を引き摺りながらのこの二日間を過ごしていて、

2月末日時点で、ここで気を緩めたら、「リバウンド?」

もしそんなことになったら、この4ヶ月間の努力が水の泡。

 

だからもう一度目標を立てよう!ってことで、

新たな目標、体重70kg以下をキープする。

(前後1kgは許容範囲)

それをクリアし続ければ、当然ウエストも、

今現在の78cmをキープ出来るので、

快適な老後生活を送れるだろうと、、。

 

 

まああまり欲をかいて、68kg、67kgって、

このまま今の生活パターンを続ければ、

この3月末には68.5kgになるし、

4月末には67,0kgまでいっちゃうけど、

とりあえず「老後ダイエット」なので、

若い時分のようなストイック的気分はやめて、

この3月からは、今までの生活リズムを変えず、

淡々と過ごすなかで、70kg以下を目途に、

生活して行こうと、、。

 

そんな矢先の今日3月3日、起床後直ぐの体重測定、

 

 

 

何と出ました!70.0kg

 

一応2月末時点で気持ちは、

これでよし!と70.1kgでも受容していたのに、

今日実際にこの70.0kgを目にした瞬間の喜び、

これはもう何とも、ジワジワとジワるよろこび?

思わず一瞬ガッツポーズをしている自分と、

これは写真撮影しとかないとっていう冷静な自分と、

 

それから食事をして、いつものように朝ウオーキング、

今日のウオーキングはいつにも増してウキウキ気分で、

ツラツラ考えていてフッと思い浮かんだのが、

「そうか、30日周期で考えたら2月は28日だったから、

今朝がちょうど30日明けの朝になるんだ!」ってこと、

 

人間の身体って不思議ですね。

昨年の11月から始めた「老後ダイエット」、

毎月決まって1.5kgずつ減っていって、

30日周期で落ちていくようになったんだねって、

 

自然の不可思議を心から実感した今日この頃。

ABOUT ME
ひとり静
・1958年生まれ フリーランサー・趣味〜サーフィン(若い頃) 80年卒業後、薬品会社勤務の後83年脱サラ会社起業~現在に至る。傍ら縁あって出会った天風哲学を独学実践。還暦を機に法人解散しフリーランス活動中。 海とトラッドを愛し笑顔で暮らす。
〔スポンサーリンク〕

COMMENT

メールアドレスが公開されることはありません。 が付いている欄は必須項目です