笑顔ライフ
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【目標達成】老後ダイエット目標70.0kg達成!私の身体は減量周期30日間に設定されているようだ。

 

先月2月28日のこの「今日も誰かに」で書いたのだけど、

 

その時点でダイエット目標達成!でも70.1kgでしたって、

目標に100gオーバーだったけどとりあえず達成っていう記事。

 

確かにその時点では、目標期限の2月末日だったし、

測定前にうっかり「水分補給」もしちゃったし、

100gは大目に見てあげて達成気分にしたんだけれども、

心のどこかで、「ちょっとなんだかな〜」みたいな、苦笑。

そんな気分を引き摺りながらのこの二日間を過ごしていて、

2月末日時点で、ここで気を緩めたら、「リバウンド?」

もしそんなことになったら、この4ヶ月間の努力が水の泡。

 

だからもう一度目標を立てよう!ってことで、

新たな目標、体重70kg以下をキープする。

(前後1kgは許容範囲)

それをクリアし続ければ、当然ウエストも、

今現在の78cmをキープ出来るので、

快適な老後生活を送れるだろうと、、。

 

 

まああまり欲をかいて、68kg、67kgって、

このまま今の生活パターンを続ければ、

この3月末には68.5kgになるし、

4月末には67,0kgまでいっちゃうけど、

とりあえず「老後ダイエット」なので、

若い時分のようなストイック的気分はやめて、

この3月からは、今までの生活リズムを変えず、

淡々と過ごすなかで、70kg以下を目途に、

生活して行こうと、、。

 

そんな矢先の今日3月3日、起床後直ぐの体重測定、

 

 

 

何と出ました!70.0kg

 

一応2月末時点で気持ちは、

これでよし!と70.1kgでも受容していたのに、

今日実際にこの70.0kgを目にした瞬間の喜び、

これはもう何とも、ジワジワとジワるよろこび?

思わず一瞬ガッツポーズをしている自分と、

これは写真撮影しとかないとっていう冷静な自分と、

 

それから食事をして、いつものように朝ウオーキング、

今日のウオーキングはいつにも増してウキウキ気分で、

ツラツラ考えていてフッと思い浮かんだのが、

「そうか、30日周期で考えたら2月は28日だったから、

今朝がちょうど30日明けの朝になるんだ!」ってこと、

 

人間の身体って不思議ですね。

昨年の11月から始めた「老後ダイエット」、

毎月決まって1.5kgずつ減っていって、

30日周期で落ちていくようになったんだねって、

 

自然の不可思議を心から実感した今日この頃。

ABOUT ME
大塚 文彰
・1958年生まれ ハートブロガー・趣味〜サーフィン(若い頃) 80年卒業後、薬品会社勤務の後83年脱サラ会社起業~現在に至る。傍ら縁あって出会った天風哲学を独学実践。還暦を機に法人解散しフリーランス活動中。 海とトラッドを愛し笑顔で暮らす。
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