先月2月28日のこの「今日も誰かに」で書いたのだけど、
その時点でダイエット目標達成!でも70.1kgでしたって、
目標に100gオーバーだったけどとりあえず達成っていう記事。
確かにその時点では、目標期限の2月末日だったし、
測定前にうっかり「水分補給」もしちゃったし、
100gは大目に見てあげて達成気分にしたんだけれども、
心のどこかで、「ちょっとなんだかな〜」みたいな、苦笑。
そんな気分を引き摺りながらのこの二日間を過ごしていて、
2月末日時点で、ここで気を緩めたら、「リバウンド?」
もしそんなことになったら、この4ヶ月間の努力が水の泡。
だからもう一度目標を立てよう!ってことで、
新たな目標、体重70kg以下をキープする。
(前後1kgは許容範囲)
それをクリアし続ければ、当然ウエストも、
今現在の78cmをキープ出来るので、
快適な老後生活を送れるだろうと、、。
まああまり欲をかいて、68kg、67kgって、
このまま今の生活パターンを続ければ、
この3月末には68.5kgになるし、
4月末には67,0kgまでいっちゃうけど、
とりあえず「老後ダイエット」なので、
若い時分のようなストイック的気分はやめて、
この3月からは、今までの生活リズムを変えず、
淡々と過ごすなかで、70kg以下を目途に、
生活して行こうと、、。
そんな矢先の今日3月3日、起床後直ぐの体重測定、

何と出ました!70.0kg
一応2月末時点で気持ちは、
これでよし!と70.1kgでも受容していたのに、
今日実際にこの70.0kgを目にした瞬間の喜び、
これはもう何とも、ジワジワとジワるよろこび?
思わず一瞬ガッツポーズをしている自分と、
これは写真撮影しとかないとっていう冷静な自分と、
それから食事をして、いつものように朝ウオーキング、
今日のウオーキングはいつにも増してウキウキ気分で、
ツラツラ考えていてフッと思い浮かんだのが、
「そうか、30日周期で考えたら2月は28日だったから、
今朝がちょうど30日明けの朝になるんだ!」ってこと、
人間の身体って不思議ですね。
昨年の11月から始めた「老後ダイエット」、
毎月決まって1.5kgずつ減っていって、
30日周期で落ちていくようになったんだねって、
自然の不可思議を心から実感した今日この頃。