よろこびをより多く
心と体で存分に生を楽しんでこそ美しい
 黄昏フーミン

【自然散策】上野の杜ウオーキング(ピクニック気分で心を癒やすウオーキング自然散策)

〈黄昏の自遊人〉
仕事が遊びで、遊びが仕事

 

 

〈ピクニック気分で心を癒やす自然散策〉

久しぶりに行ってみよう!

大分市美術館の展望台目指して、

上野の杜自然散策コースを登ります。

 

今回は、夏の頃から思っていたのですが、

展望台でおにぎり食べよう企画です。(笑)。

 

 

今回は美術館の西側コースを登ります。

 

 

子ども広場の横を登って行きます。

 

 

さっそくコース最難関の階段です。

 

でもこの階段が、息は切れるけれど、

高齢者には有難い障害なんです。

ここでかなりの有酸素運動を消化します。

 

そして登りきるとようやく、

 

コースの売り物、森林浴散歩道、

キツイ階段を登り切った後の、

この平坦な散歩道は、

枯れ葉を踏みしめながら、

杜の新鮮な空気を肺いっぱいに吸って、

まさに心も身体も癒される至福の時です。

 

そしてその散歩道を抜けると、

 

一気に視界が開けて、

大分市美術館に到着です。

 

大分市美術館玄関口

 

そしてエントランスを横目に、

展望台を目指します。

 

 

大分市美術館展望台

 

やっと着きました。

今日は天気も良くて最高の眺めです。

 

 

 

眼下に大分市街、遠くに別府市街

 

ここまでのタイムとキロ数把握、

そして消費カロリー。

 

ちょっと見にくい

 

 

さて待望のおにぎりタイムです。

 

今日はファミリーも来てたので、

展望台の特等席は譲って、

ちょっと下の階段でおにぎりタイム。

 

 

 

 

おにぎりと卵焼き、たくあん。

最高のご馳走です。笑。

 

 

 

日の丸おにぎり

 

美味かった〜!笑。

 

 

日頃のストレスも吹っ飛びました!

 

 

さてそろそろ降りるとしましょう。

今日は、いつもと違うコースを降ります。

 

 

西側の住宅街を降りて行きます。

 

 

 

 

いつもと違うコースを歩くと、

認知症予防にも効果があるらしいので、

(高齢者は認知症が最大の脅威です)

 

 

さあそろそろ住宅街の出口が見えて来ました。

 

 

 

 

 

 

【自然散策・上野の杜コース】超オススメです!

 

次回は、美術館で美人画展をやっているので、

 

美術館鑑賞ウオーキングとシャレてみます。笑。

 

ABOUT ME
foomin
・1958年生まれ ・シニアブロガー・趣味〜サーフィン(若い頃) 80年卒業後、薬品会社勤務の後83年脱サラ会社起業~現在に至る。傍ら縁あって出会った天風哲学を独学実践中!還暦を機に法人解散しフリーランス活動中。 海とトラッドを愛し笑顔で暮らす。
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