「黄昏ナルー」
〜老いを楽しくひとりを生きる〜
〈悩むな、考えよ〉
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【アラサーの時の自分に伝えたいこと】
〈自分らしく生きるためにやめさせたい３つのこと〉
①他人と自分をすぐに比較する
自分と他人とを比較することは、
自分の人生の軸を他人に委ねてしまう
ことになるから、「自分らしさ」には繋がらない。
たとえ周囲の「自分らしく生きる人」を
ロールモデルにしても、それには囚われすぎない
ことが大切で、理想とする状態になかなか近づかず、
自分自身を否定してしまっては元も子もない。
コンプレックスや苦手に感じる部分は、
他人に頼りつつも、自分が力を発揮出来ることに
集中するのも「自分らしさ」を保つためには必要。
②自分を否定する
仕事でうまくいかないことがあって、
反省することはとてもいいことであるが、
しかしそこで、あまり自分を追い詰めすぎない。
どうしても苦手な部分は誰にでもあることであり、
あえてそのような部分をさらけ出し、
素直に誰かに頼ることも大切なこと。
「リーダーだから弱みを見せてはいけない」
「女性だからこうあるべき」といった
理想論は捨てて、苦手な部分は苦手だと、
はっきり周りに伝えてもいい。そうすれば、
きっと助けてくれる人がいるはずだから。
自分で自分を否定することはやめて、
「ありのままの自分でいい」、
「ありのままの自分を受け入れてくれる人がいる」
と、自己肯定感を高められる。
③周りの評価や反応ばかりを気にする。
たとえ他人からは否定的に捉えられたとしても、
あまり気にしないでおく、何故なら、
自分自身と戦っているのだから、
そうすることで、他人に評価を委ねるのではなく、
自分で自分を評価できる人間になることが出来る。
何事も「自分らしいかどうか」で判断できるようになる。
これを続けていくうちに、
「自分らしい生き方」に近づけるであろう。
