天風哲学【禅・瞑想】 天風式瞑想法（安定打座） 2020年2月24日 ネイビー いとしのジェーン いよいよ天風式瞑想法（安定打座）を実践するところまで来ました。 この天風式瞑想法（安定打座）は、天風哲学（心身統一法）の核心ともいわれるものです。 天風は瞑想の達人といわれ …
天風哲学【禅・瞑想】 ”禅・瞑想”の方法まとめ 2020年2月23日 ネイビー いとしのジェーン 瞑想の方法まとめ 「座禅」と「瞑想」の違い 「瞑想と座禅はどう違うのでしょうか？」 という質問を受けることがあります。 結論から言いますと、 座禅と瞑想は同じ …
天風哲学【禅・瞑想】 禅・瞑想の目的と効用まとめ 2020年2月23日 ネイビー いとしのジェーン 禅・瞑想の目的 瞑想とは、心を空にすること。 「天風の言葉」 空の世界には、 驚くべき甦りの力が、 あふれるほど、 湛えられている。 瞑想とは …
天風哲学【禅・瞑想】 禅・瞑想は”今”を楽しむための手段 2020年2月22日 ネイビー いとしのジェーン 瞑想はヨーガや禅の分野で追究されてきた、一般には求道的、哲学的、宗教的なものでありました。 最近ではマインドフルネスという言葉で表現され、実利的、実際的なものとして注目されて …
天風哲学【禅・瞑想】 ”禅・瞑想”入門 序章 2020年2月21日 ネイビー いとしのジェーン 最新脳科学が実証済みの”禅・瞑想”の効果！ 今では、世界に冠たる名だたる企業も、 続々と瞑想を、カリキュラムに 導入しています。 (グーグル、ゴールドマン・サックス、 …
